SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ćwiczenia na

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • cwiczenia na klate

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie polecacie ćwiczenia i np dietę by mieć w 1 miesiąc max 1.5 miesiąca dobrą klatę? Oprócz 6 Weidera bo już są robię ;d

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-07-29 14:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia Na Brak Obwisłej Skóry

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam obecnie sie odchudzam dosc szybko spadam z wagi i mam pytanie czy sa jakies cwiczenia ktore pomagaja nie miec efektu zwisajacej skury ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2017-02-23 15:36:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia na plecy bez obciazenia.

    Temat
    Trening w domu

    Jakie polecilibyscie mi cwiczenia na plecy bez obciazenia , oprocz podciagania ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2013-07-08 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na powiększenie serca

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    taka ciekawostka http://kopalniawiedzy.pl/wiadomosc_7109.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2008-05-10 11:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na łydki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jedyne ćwiczenia na łydki to wspięcia na palcach? Przeglądam teraz w sieci jakieś plany i nie znajduję niczego więcej...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2015-09-21 13:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie. Lepiej połączyć unoszenie nóg w leżeniu na plecach z bicycle crunch/deabugiem? Czy zostawić same unoszenie nóg w leżeniu na plecach?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2020-08-19 15:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie cwiczenia na kaptury?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    tak jak w temacie..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2007-06-29 19:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na biceps i triceps

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy biceps robić małym ciężarem a więcej powtórzeń a triceps dużym ciężarem a mniej powtórzeń ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2016-06-20 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie cwiczenia na nogi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    skuteczne cwiczenia na nogi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-06-09 12:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na boczki i brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak schudnac z boczkow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2010-05-18 10:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na klatę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat maksymalnie na klatę biorę 55kg, wiem trochę mało ważę 64kg. Proszę was o jakieś ćwiczenia aby zwiększyć ten wynik.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2013-12-10 13:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Elo. Mam taki problem iż mam dużo większą prawą stronę pleców od lewej. Chciał bym to ogarnąć,jakie ćwiczenia robić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2012-06-19 00:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • # Redukacja # ćwiczenia na brzuch ? jakie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    jakie cwiczenia w domu zeby zrzucic brzuch ? schudnac z 5 - 6 kg ? bieganie to wiem i odzywianie . co na brzuch ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2014-01-12 18:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na mięsnie nóg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam potrzebuje jakies dobre cwiczenia na miesnie nog po za przysiadami i wykrokami. bo chce zwiekszyc sile o kilka kilogramów ;D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2012-08-19 14:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na prosty kręgosłup

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co zrobić aby mieć prosty kręgosłup

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2010-12-04 15:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mięśnie brzycha i rąk

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15lat Wzrost - 182cm Waga - 65kg Proszeę o początkowe ćwiczenia, jestem poczotkującym ....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2014-12-07 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na biceps z hantlem 7 kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Znacie jakieś dobre ćwiczenia na biceps w których można wykorzystać hantel (7 kg) ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-02-03 17:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na barki w domu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobic cwiczenie na kark

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2010-06-19 22:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na zostanie piłkarzem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 10 lat i w przyszłości chcę zostać zawodowym piłkarzem ułoży mi ktoś plan ćwiczeń

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-07-17 06:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na kaptury... Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam proszę o podanie dobrych ćwiczeń na kaptury. Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2008-09-05 14:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: AOD9604 salbutamol progresja mikronizowany monohydrat kreatyny ile serii oxandrolon anabolix frużelina energetyk orzechowy kontakt oma pistacja Venom Lab ostaryna colostrum sibutramina kfd Redox hardcore kurkuma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane